辟谷养生

“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式,也是延年益寿的养生法则。

辟谷养生

“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式,也是延年益寿的养生法则。

道家修行者在修炼“内丹术”的过程中,“五气朝元”时出现的辟谷现象,不思饮食、体内真气充足而且精力充沛。这些都是建立在道家吐纳、导引、打坐基础上的,也就是丹经中所说“气足不思食”。此时人的境界是真气充沛,不但不觉得饥饿,而且身轻体健,精力旺盛,甚至同时还会出现一些特别好的状态。

辟谷分类:

辟谷有很多种方法,如自然辟谷、信息辟谷、点穴辟谷、丹药辟谷、意念辟谷、符咒辟谷、服气辟谷等等。但诸书所载,归纳起来,不外“服气辟谷”与“服药辟谷”两大类。

1、服气辟谷:即以服气与辟谷相配合,并以服气为基础,通过服气达到辟谷的目的。

2、服药辟谷:即用服食药物以代替谷食。具体药方见《太清经断谷法》等。

星域辟谷:

星域辟谷,拥有强大的辟谷导师团队和专业的健康服务机构。是将几千年传承的道医理念与现代科学养生理念完美结合的养生之道,是重启国民健康生活的钥匙。

星域辟谷老师团队拥有丰富的辟谷教学经验,通过综合体验向营员传授正确的养生理念和方法;不仅“善养吾浩然正气”,更善于帮助每一个来到这里的人通过非医疗手段固本培元,帮助营员改善身体健康状况,采天地之灵气,去体内之浊气;通过短期生活干预帮助营员建立健康生活方式,养浩然之正气。

辟谷好处:

现代人普遍存在饮食生活紊乱,营养过剩的状况。通过辟谷,能源的补给线暂时中断,身体会消耗体内的大量储备能源。从而更新人体的能量储备,强化机体抵抗不良环境的能力。临床实验证明,辟谷一段时间后,白细胞的数量急速增加。在辟谷的情况下,机体中不健全或衰老的细胞会率先死亡而被溶解,清除体内毒素。

在辟谷期间辅以道家养生功法,能使机体进行自身的净化,疏通经络,消结化瘀,协调组织细胞和脏腑之间的功能,使机体阴阳保持相对平行,抵御外邪。除此之外,辟谷还能带来减肥美容、健脑益智、开发潜能等诸多益处,心灵因而得到澄清和升华。性情得以陶治,视野载阔,了悟人生,明悟真理。使人产生新的人生观和世界观,对宇宙和自然有了全新认识。

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